快餐也一样有营养

快餐也一样有营养

 大家是否和沈阳臻享美食一样之前一直认为,快餐（企业://免费.syzhenxiang.信息）是不营养的,您是否知道：快餐养生?怎么您不相信吗？那是因为说到快餐,你是否马上就会联想到那些高盐高糖高热量的"三高"垃圾食品?其实,它们中也有不少新鲜有机的食物,选材搭配严格遵循营养学家给出的健康标准,只不过因为上了快餐店的菜单,就不幸被各路有机达人嗤之以鼻。是时候为它们正名了,也让因为各种理由不得不快餐的你,增加更多健康选择!

    养生快餐一:大杯玉米粒
    营养分析:全球最高产,当然也是成本最低的粗粮,偏巧人类又喜欢这种口味,一向追求低廉成本的快餐怎能放过?而且其粗纤维多,又含有大量镁,可促进肠蠕动,排出毒素,瘦身,美颜。    
    养生快餐二:原味土豆泥
    营养分析:注意注意,是土豆泥,而不是薯条。土豆是低热量、高蛋白、热量很低,维生素含量很高,易被人体消化吸收,还养能脾胃,被称为理想的减肥食品。有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的"方便食物"时,土豆泥总被列为榜首的原因。     养生快餐三:牛肉饭
    营养分析:上等新鲜的牛肉,切成极易入味的薄片,入口肥而不腻,瘦而不柴,再辅以洋葱,西兰花和胡萝卜,不同颜色的蔬菜保养不同的五脏部位,再配以好吃的米饭,整体搭配很营养很符合中国人的口味。
    养生快餐四:枸杞菌菇鸡汤
    营养分析:鲜嫩的菌菇有利吸附重金属,促进排毒,相比牛肉、猪肉,鸡肉蛋白质更优质,脂肪含量也较低。同时,慢火炖煮是非常营养的烹饪方式,更能暖胃暖心,最宜秋冬时进补。
    养生快餐五:虾仁馄饨
    营养分析:海鲜的蛋白质一向最优质,人类最易吸收,还不会引起肥胖。这馄饨以整只小虾入料,配以猪肉馅,汤汁丰富,配料中的蛋皮丝、紫菜、虾皮和榨菜碎更丰富了营养。
    养生快餐六:三明治
    营养分析:牛肉低脂,金枪鱼安全,全部不经油炸。严格遵循"新鲜健康而营养美味"的理念,是任何一种三明治的脂肪含量都极低的主要原因。
    养生快餐七:香糯薏米粥
    营养分析:食材搭配上非常用心。黑糯米养胃、黑米令肌肤光滑、薏仁有助排水利尿、大米熬成粥时养胃清肺益气养阴。在早上来一碗,就能温和地调动起身体各器官开始工作。

特别提示：以上快餐也一样有营养的供应由沈阳快餐盒饭配送自行免费发布，仅供参考。该快餐也一样有营养产品信息的真实性、准确性及合法性未证实。请谨慎采用，风险自负。如需了解更多关于快餐也一样有营养的产品规格型号及批发价格或产品图片等详细参数说明资料；您可以进入沈阳快餐盒饭配送网站咨询。本页收录查询：快餐也一样有营养
复制本页链接：https://www.88huangye.com/huangyegy/show-68795.html
其它信息推荐：| 快餐也一样有营养 | 沈阳臻享美食常见问题处理 | 沈阳臻享快餐盒饭配送适量添加海苔