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高阳情绪压力缓解教育

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高阳情绪压力缓解教育

 

高阳情绪压力缓解教育

通过情绪识别、情绪表达、情绪理解、情绪调控的训练,增强孩子的情绪认知与情绪调控能力,帮助他们形成良好行为,消除或减少问题行为,从而提高他们的学习、社会交往能力。

情绪调控
阶段一:可以在外部的下(如视频、可视音乐等),改善情绪或不良表现;
阶段二:可以通过简单易行的生理调节、行为调节与认知调节方法进行情绪内部调控;

心理宣泄室是开展心理健康教育工作的场所,建设规范的心理宣泄室先要基本功能健全,再根据建设地点本身情况、来访者情况合理地增加发展性功能模块。那与心理宣泄室形影不离密不可分的还有它的亲密伴侣,心理宣泄墙、宣泄地板、涂鸦墙。

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