免费发布行业信息
企业电子商务平台
 
 
发布信息当前位置: 首页 » 供应 » 商务、咨询 » 其它未分类 » 东莞茶山心理咨询中心,心理咨询正规机构

东莞茶山心理咨询中心,心理咨询正规机构

点击图片查看原图
单价: 面议
起订:
供货总量:
发货期限: 自买家付款之日起 天内发货
所在地: 北京
有效期至: 长期有效
最后更新: 2023-12-12 10:00
浏览次数: 285
询价
公司基本资料信息
 
 
详细说明

东莞茶山心理咨询中心,心理咨询正规机构

 

东莞茶山心理咨询中心,心理咨询正规机构

有钱丹塞恩,孩子身心健康,父母少担心

钱丹塞恩为青少年身心健康保驾

箐英家族传承俱乐部家庭心理健康服务合作单位

丁香园合作单位,平台荣获国家科技成果进步奖二等奖,国家发明专利,专利号:ZL 2020 3 0726924.6 软件著作权号:6746989

钱丹塞恩心理平台是中 国 家庭教育促进会推荐,全国的青少年心理健康服务平台,同时开展贫困家庭孩子的心理援助服务。
平台针对青少年心理一对一咨询疏导,快速有效对青少年心理状态,钱丹塞恩性格分析,心理情绪方面分析,得出结果后有效进行疏导,孩子在30分钟内得到真正的来自内在的心理力量的支持,孩子状态得到有效提升。

平台成员组成:是全国从事家庭教育,同时对应用心理学,精分等考核通过,参于钱丹塞恩心理平台系统学习达1000小时以上的老师。平台开通以来,在线一对一疏导的全国青少年人员达5100多人,家长咨询疗愈人数达3300多人。好评率98%以上。

特别提示:现在传统医院心理科及民间心理咨询机构的模式:表单选择填表,测试,测试完后,一般得出焦虑,抑郁,情感障碍,轻度,中度,重度等,然后就开药。有时孩子就诊完后,要么觉得自己没病,要么觉得自己真的心理有病了。这些沿用西方几十年的检测表单,而得出心理的报告。有时就诊者有意隐瞒,其检测准确率可想而知!!!

第二,学校的配备的心理辅导室,大部分走过场,或发现学生状态不对或青春期问题,要么直接建议家长把孩子带回家,要么建议去精神卫生或医院心理科看。

第三,现在国内所谓的心理咨询师,考了证并不能上岗,大部分停留在知识层面,包括医院心理科医生,不能真正从孩子内心出发,深度分析孩子的原因,孩子心理问题,不是短时间形成的,很多原因主要有家庭,父母,成长环境,养育方式,等去多维度综合思考分析,而医院测试,出结果后,开药,这样批量化,流程化,规模操作,并不能真正对心理问题得到解决。

在2017年国家发现不对,才取消国家心理咨询师考证,让心理行业真正回归,让行业,民间,医院,机构等摸索出一条真正适合中 国的心理道路出来,不再用行政手段去考核和限制。

我建议家长去咨询的教育老师,进而了解孩子内心的真实想法,的人,做的事,用对方法才能更快解决孩子问题。温馨提示:为帮助青少年儿童心理相关问题疏导,钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

步:搜索 钱丹塞恩 小程序 在平台留下联系方式,钱丹塞恩心理平台收到订单后,转为咨询师一对一提供心理辅导服务

注意事项:
为了更好地提供心理咨询服务,让更多有需要的人获得帮助,我们有如下的规定:
1. 钱丹塞恩平台为贫困家庭或地区相关家长,青少年提供免费心理疏导。
2. 该平台为全国性服务平台,由于运营成本过大,适当收取一定费用。
3. 该网络服务主要针对青少年儿童心理而产生紧急情况、急需情绪缓解的人群。如您尚不符合这个情况描述,请将资源暂时留给更需要的人。
4. 我们将在相关法律和伦理约束下,对您的信息进行保密。
5. 根据每天的咨询安排来提供心理服务。若出现拥挤情况,将顺延安排,烦请留意信息。

,可以帮你找到孩子不爱学习,注意力不集中,不写作业爱哭等问题的原因,给你提供简单有效的应对方法。如果其他家长正在为5-16岁孩子注意力不集中,自控力差,不爱学习,作业拖拉等问题困扰,都可以去求助他.


网友提问:孩子不爱学习,厌学,注意力不集中怎么办

已解决
你们孩子不爱学习,注意力不集中,学习马虎,作业不写拖拉墨迹,一说就哭,都是怎么解决的啊

楼主 女 34岁

问题描述:孩子都上四年级了,辅导他写作业是我煎熬的时候,他爸躲得远远的。写个作业磨磨唧唧,要这要那,一点都不专心,我都是强忍着,实在忍不住了,我就吼他,他就开始哭,他一哭我更烦,动手打他,哭的更厉害。写个作业还讨价还价,老师也反馈说他上课注意力不集中,经常开小差,成绩也是上不去。一想到他的学习和作业,我就上火,说急了,他就哭着说:“又不是我想上学的,是你们非要我去的”,把我给气的,还不都是为他好,现在不好好学习,以后怎么办。我都被孩子气哭很多次,反复如此,我实在是没办法了。

2021-1-22 8:21
不爱学习 注意力不集中 爱哭 成绩差 作业拖拉

3万+
采纳建议

一中教师-

2021-1-22 12:24
你描述的孩子学习问题,是普遍存在的,只要稍加引导,就可以赶超同龄人。虽然我们学校老师也有育人职责,但是面对那么多孩子,我们真的有心无力,更多的还是需要家庭去教育和引导,毕竟,父母才是孩子任老师。根据我的经验,非常不建议家长经常打骂孩子,偶尔教训一下还是可以的。现在孩子越打越敌对,甚至做出极端的事,新闻也报道过很多,经常骂他,会导致孩子自卑不自信。

康康妈楼主

2021-1-22 12:40
太好了,我儿子以前语数外严重偏科,我加了他的以后,针对语数外不同科目都进行了分析,并且都分析到点子上了,有种豁然开朗的感觉。还给了几个小技巧,克服孩子写作业墨迹,注意力不集中的问题,我先试一下。

精选留言

一颗糖

2021-2-2 11:30
我家孩子2年级,好动坐不住,自控力差,注意力不集中,记不住东西,刚教过的东西,转眼全忘了,一遍一遍的讲,隔天还是不会,说两句就哭。平时我的脾气还好,一看他写作业我就忍不住,磨磨唧唧,拖拉作业。我本想着加老师了解一下,

山海可平

2021-2-2 11:46
这位家长,真的有效吗?是直接教孩子?我娃写作业很慢,东张西望,不专注,每天都搞到很晚。

一颗糖

2021-2-2 11:59
确实有效,你可以先了解一下,反正对你也没有任何损失。不是直接教孩子,是指导家长怎样提高孩子注意力,把方法教给家长,授人以鱼不如授人以渔,不仅对孩子有帮助,对家长也有提升。

山海可平

2021-2-2 12:30
老师分享一下呗


的光

2021-2-2 9:34
楼主,你家孩子现在改好了没?我家儿子也有注意力不集中的毛病,在学校上课难以集中注意力,对授课内容一知半解.作业拖沓,学习时容易走神,发呆.我真的是愁死了。


康康妈楼主

2021-2-2 18:37
改好了,改好了,自从加了老师之后,大概用了半个月时间,小孩注意力也更加专注了,写作业也快了很多,成绩也在稳步提升,终于不再折磨我了。

的光

2020-1-23 22:43
哎,我家孩子上小学的时候,也是不爱写作业,成绩一般,因为忙于生意,没怎么管她,现在读初一了,学习跟不上,学起来也很吃力,报了补习班,还要回头给他补习小学的知识点,孩子学习也很累。都怪我当时没重视,导致孩子养成了不好的学习习惯。


余生有你

2021-2-5 22:50
有的孩子学习成绩好,一方面是天分,重要的是学习习惯好,孩子学起来轻松,家长也省心。

香菜的情怀

2020-2-14 12:20
楼主,你到底是用什么方法,这么快就解决了孩子问题?我也想试试,我家两孩子,大的上初中,不爱学习,懒散,成绩一直上不去。小的才上3年级,注意力不集中,写作业那个墨迹,我快被这两个神兽折磨崩溃了。


康康妈楼主

2021-2-14 12:36
小孩不爱学习,是因为没有找到其中的乐趣,有说过,孩子主动学习的效率比被动学习高10倍。孩子注意力不集中,还是需要通过日常一些小技巧锻炼,还可以增加亲子交流。

香菜的情怀

2021-2-14 12:40
你说的很对,怎么能让孩子主动学习呢,有哪些好的快速有效的方法训练孩子注意力,之前也看过一些小技巧,可是帮助不大。

康康妈楼主

2021-2-14 12:59
还是家长教育方式有问题,针对孩子问题需要具体分析,不能照搬照抄,孩子是人,不是机器,哪有一成不变的方法适用所有孩子。你还是去找老师帮你针对性分析一下,两个孩子耽误不起。

香菜的情怀

2021-2-14 13:20
好的,我让老师先帮我分析一下两个孩子的问题吧

壹元叁毛

2021-2-19 17:27
哎,每次开家长会,我都不想去,看着自家孩子成绩单,再看看别人家的孩子,只能长叹一声,哎。


天蓝蓝

2021-2-19 10:57
同感,我也很怕参加孩子的家长会,其中的难受,只有自己知道

甜甜妈妈

2021-2-19 10:29
请问,初中孩子上课注意力不集中,小动作不断,成绩很差,我该怎么办呢


王富贵

2021-2-19 10:35
同问,我家儿子高中也是成绩差,不想上学了,正是读书的年龄,不好好读书,能干啥。

康康妈楼主

2021-2-19 14:43
你们也去咨询一下老师吧,我平时看他的朋友圈有帮过孩子提高注意力,提高成绩的案例,你们可以
康康妈楼主

2021-2-19 16:25
对的对的,就是这个

云妈说

2021-2-19 19:27
我家孩子初二,之前也是注意力差,厌学,做事拖拉,后来认识了老师,在他的指导下,孩子注意力和自制力好多了,学习成绩也提高了,上学期期末考试,在班里排名,照这样下去,有希望考个高中。


初中语文教师

2021-2-19 19:43
学校老师主管孩子学习,如果因为父母的不重视,影响了孩子学习,我们作为老师也是很难的,学校教育 才是正确的组合,只有教育跟上了,孩子才有好的状态去学习。

狼爸

2021-2-19 14:53
我儿子明年中考了,以前学习不上进,上课老是捣乱,写个作业磨磨蹭蹭,成绩一塌糊涂,基本每学期都会被老师叫去学校.后来朋友推荐了老师,在老师的指导下,孩子慢慢变好了,注意力也集中了.学习成绩也上来了,儿子对明年中考更有信心了.


如果时光倒流

2021-2-19 16:29
求同款老师,我家孩子不爱学习,走神发呆,脾气暴躁,根本管不住了。

狼爸

2021-2-19 18:45
你孩子的问题,和我孩子也有点相似,你先去咨询一下吧,可以帮到你的

Jack陈

2021-2-19 21:36
好的,谢谢。希望孩子可以尽快改变吧,这样我也能少操心了。

温馨提示:为帮助青少年儿童心理相关问题疏导,钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

步:搜索 钱丹塞恩 小程序 在平台留下联系方式,钱丹塞恩心理平台收到订单后,转为咨询师一对一提供心理辅导服务

注意事项:
为了更好地提供心理咨询服务,让更多有需要的人获得帮助,我们有如下的规定:
1. 钱丹塞恩平台为贫困家庭或地区相关家长,青少年提供免费心理疏导。
2. 该平台为全国性服务平台,由于运营成本过大,适当收取一定费用。
3. 该网络服务主要针对青少年儿童心理而产生紧急情况、急需情绪缓解的人群。如您尚不符合这个情况描述,请将资源暂时留给更需要的人。
4. 我们将在相关法律和伦理约束下,对您的信息进行保密。
5. 根据每天的咨询安排来提供心理服务。若出现拥挤情况,将顺延安排,烦请留意信息。

钱丹塞恩智能心理检测卡



产品作用: 经大数据(30万例)筛查比对,简单,快速,检测出心理症状。

原理说明:

通过ai算法,咨询者在线回答智能语音问题时,钱丹塞恩就会自动收录识别谈话内容。
通过人工智能的机器学习算法,判定心理测试的特征准确性匹配。
通过对声学、言语、对话动态三个维度进行采集,随后将数据通过大数据不同分类器筛选确定心理问题模型,同时再测试模型的准确性。

适用人群:学生,家长,关注身心健康,需要检测等人群()



检测方法: 钱丹塞恩是一家专注以解决问题为导向的心理咨询平台,是基于医院和传统心理咨询为融合的大数据分析咨询平台。依托广药何济公平台,借助钱丹塞恩检测+线下AI智能分析+心理咨询人员。


检测结果

你家孩子是否有以下几个问题:

1、抑郁焦虑,非常的自闭,不和家长沟通,视家长为仇人;

2、偏执,抵触父母、容易激动,情绪波动强烈,总是和我们唱反调;

3、容易激动,乱发脾气、虚荣心强、听不进正确的意见跟建议;

4、经常旷课、迟到,甚至逃学,屡次挑战老师和我们的底线;

5、天天玩手机,一提到上学就恶心、头昏、乱发脾气甚至歇斯底里。

如果你的孩子也有同样的问题,可以搜 钱丹塞恩 免费为你解决问题

别再凭自己的经验乱摸索,孩子的前程耽误不起, 因抑郁引发的叛逆、厌学,不上学,逃学,玩手机,玩游戏等各种学坏,直接扼杀孩子的未来,这辈子就毁了!



眼看着孩子抑郁、焦虑、情绪激动,还对我大吼大叫,我只能干着急!
孩子自闭自卑,我对他的好不领情,竟然还想动手,我心都凉了!
面对孩子抑郁,我尝试很多方法沟通,可每次都是被孩子撵出门外,我被气得半死!

孩子回到家就关着门,一个月我们说话不到十句,我担心孩子,但他从不在意!


如果你的孩子也有同样的问题,可以搜 钱丹塞恩 免费为你解决问题

别再凭自己的经验乱摸索,孩子的前程耽误不起, 因抑郁引发的叛逆、厌学,不上学,逃学,玩手机,玩游戏等各种学坏,直接扼杀孩子的未来,这辈子就毁了!







孩子问题越来越严重,我请教后反思过原因:
1、是我们缺少科学方法,教育只是凭感情,凭经验,从而导致孩子性格发育不完全;
2、平时总是说教、唠叨、跟其他家孩子对比,引发孩子自卑自闭;
3、总想靠“批评和打骂”解决问题,孩子“屈打成招”,逐渐孩子内心越来越封闭,引发抑郁压抑等各种问题;
4、太溺爱孩子,对孩子包办、妥协,导致孩子愈发叛逆,情绪反应强烈,脾气暴躁;
5、自己忙于工作,孩子的所有要求全部满足,教育方法跟不上导致孩子臭毛病越来越多。


如果你的孩子也有同样的问题,可以搜 钱丹塞恩 免费为你解决问题

别再凭自己的经验乱摸索,孩子的前程耽误不起, 因抑郁引发的叛逆、厌学,不上学,逃学,玩手机,玩游戏等各种学坏,直接扼杀孩子的未来,这辈子就毁了!




如果你的孩子也有同样的问题,可以搜 钱丹塞恩 免费为你解决问题

别再凭自己的经验乱摸索,孩子的前程耽误不起, 因抑郁引发的叛逆、厌学,不上学,逃学,玩手机,玩游戏等各种学坏,直接扼杀孩子的未来,这辈子就毁了!

短期看:因抑郁引发的叛逆,不上学,逃学,玩手机,玩游戏等各种学坏,直接扼杀孩子的未来,这辈子就毁了!
中期看:错误的教育不但让孩子更加肆意妄为,逐渐还会使其沦为社会底层,成为人人唾弃的“社会败类”
长远看:一个不成器的“坏孩子”足以让我晚景惨淡
孩子的问题父母耽误不起!出问题,就要马上解决!
我的孩子小时候还可以,学习也不错,所以也没怎么管他,但慢慢的越来越难管,现在抑郁自闭非常严重。
之前就很严重了,连学校都不去了,天天把自己关到房间里。我们总是连哄带骗的把他送到学校去,可是过不了几天又不去了。
拖到现在已经非常严重,一句话也不说,说一句就跟你吵,脾气上来就开始骂人砸东西。成绩下降得更是厉害。一回家就关起房门玩手机。
孩子抑郁自闭,我们都怀疑是心理问题,带他去医院也看不出什么来。







如果你的孩子也有同样的问题,可以搜 钱丹塞恩 免费为你解决问题

别再凭自己的经验乱摸索,孩子的前程耽误不起, 因抑郁引发的叛逆、厌学,不上学,逃学,玩手机,玩游戏等各种学坏,直接扼杀孩子的未来,这辈子就毁了!

这年头,谁还没点心理疾病?


很多人觉得有些现象不影响正常生活就不算问题,殊不知,这些问题正在体内悄悄转化升级使你逐渐成为心理亚健康群体,来看一下你有哪些行为已经中招了吧。



外 在 表 现:



1、心神不定,焦虑万分,过度紧张,对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握,眉头紧皱,若有所思,犹如惊弓之鸟,担心马上会大难临头;



2、烦躁不安,坐卧不宁,站着累,坐着也累,听见任何响动都会烦躁,总有吵架的冲动;



这年头,谁还没点心理疾病?


3、强烈的妒忌心理,对谁都不服,即使当面迫于环境勉强欢笑,背后会用恶毒的语言发泄不满;


4、恐惧心理,害怕和同事、朋友、亲人交流,有的人自己在家里都感到害怕,更不用说陌生人,见到上司心跳加速,满脸通红,有些人用猛吃东西安慰自己,也有人用逃避的方式麻痹自己;



5、记忆力下降非常明显,在关键场合脑子会一瞬间空白,词不达意还抱怨别人不理解,对自己以前非常熟悉的朋友的名字也会忘记,经常下达前后矛盾的指示;

这年头,谁还没点心理疾病?

6、反应迟钝,对新鲜的事物不接受或拒绝接受,身体的灵活性下降,判断能力也受到影响,任何事情会比以前慢一拍;


7、强迫症状,比如有洁癖倾向,常常反复洗手;做一件事情之后会反复地确认好几遍,经常会返回只是为了确认门是否锁上;做事情要按一定的程序来做,否则心理就会很不舒服等等。


8、抑郁,比较常见,如不加以调节或治疗,发展到严重程度会对自己的存在价值产生怀疑,大多数人会选择自杀作为摆脱困境的办法。



9、缺乏安全感,现在社会的常见现象,走到哪里都感觉没有安全感。



心理亚健康的表现:



想了解你自己是否在心理健康方面存在问题,那么可以通过以下五个心理亚健康的表现来进行判断,如果处于心理亚健康状态,建议及时的进行心理健康保养,调整好自己的心理状态,有条件的话,可以进行一下心理辅导。



心理亚健康早期信号:



一、办事效率低:记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。


二、竞争意识退化:对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。



三、自卑心理:一个人处时,常常会长嘘短叹,与世无争,面对外面的精神世界,往往感到自己已经落伍了。

这年头,谁还没点心理疾病?

四、反应异常:一方面,有时候对人际关系特别敏感,总觉得家人及周围的人在与自己过不去,疑窦丛生;另一方面,有时想置身于众人之外,对发生在自己身边的事视而不见,反应冷漠。


五、固执己见:不管做什么事情,都想以自己为中心,按自己的意愿行事。


六、疏散懒惰,精神不振:常感到精力不支,好静恶躁,睡意绵绵,经常靠喝酒来强打精神。


七、性格孤僻:喜欢来往,我行我素。尤其是不愿意面对陌生人,常借口逃避与陌生人接触。


八、思维迟钝:面临突发事件时,往往束手无策,慌张无助,抓耳挠腮,不知怎么办才好。



九、情绪恍惚:喜欢沉湎于往事的回忆,感情(感情博客,感情说吧)脆弱,情绪“儿童化”,时冷时热,对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚,喜欢唠叨,又不管他人爱听不爱听。



心理亚健康状态表现:



记忆力下降,注意力不集中


是否在日常生活中,工作中,老是忘记很多事情,在进行学习工作时,容易走神,无法集中自己的精力?


其实这些都是心理亚健康的一种表现,它在提醒你,你的状态已经处于一种亚健康的状态,要注意调整!


思维缓慢、反应迟钝 


如果发现自己想问题时有些困难,与人交流时,脑海中偶尔“短路”大脑的反应变慢,与人交谈时,总会慢上半拍时,那么就说明你是处于一个亚健康的状态了。



长时间的不良情绪 



我们每一个人都会出现不良情绪,一般来说都能自我调整,但是如果不良情绪持续的时间比较长,无法自我调整,那么这时就需要注意了,如果不及时的注意心理保健,有可能就会恶化,出现抑郁症,焦虑症等心理疾病!



不自信,安全感不够 



如果你发现近越来越不自信,总是对未来忧虑,喜欢处,回避社会,那么你就要小心了!



如果有轻微的症状是不用担心的,但如果您的有些症状已经十分严重,妨碍生活,请及时咨询心理咨询师

上一条 通辽青少年心理测试 下一条企业心理健康服务方案,钱丹塞恩EAP,庆阳
 
特别提示:以上东莞茶山心理咨询中心,心理咨询正规机构的供应由深圳市因材施教信息技术有限公司自行免费发布,仅供参考。该东莞茶山心理咨询中心,心理咨询正规机构产品信息的真实性、准确性及合法性未证实。请谨慎采用,风险自负。如需了解更多关于东莞茶山心理咨询中心,心理咨询正规机构的产品规格型号及批发价格或产品图片等详细参数说明资料;您可以进入深圳市因材施教信息技术有限公司网站咨询。
 
本页收录查询:东莞茶山心理咨询中心,心理咨询正规机构
复制本页链接:https://www.88huangye.com/huangyegy/show-134162.html
其它信息推荐:| 清远连南瑶族自治,青少年心理心理咨询机构,在什么地方 | 清远连南瑶族自治,青少年心理咨询中心,更新2023 | 韶关曲江区,青少年心理心理咨询机构,26秒前更新 | 厚街镇,儿童心理咨询 | 惠州惠城区,青少年心理心理咨询机构,26秒前更新 | 广州白云区,青少年心理心理咨询机构,26秒前更新 | 清远连山壮族瑶族自治,青少年心理辅导,一对一咨询 | 深圳盐田区,青少年心理心理咨询机构,26秒前更新 | 河源源城区,青少年心理心理咨询机构,26秒前更新 | 广州白云区,青少年心理心理咨询机构,更新2023 | 东莞东城区,青少年心理心理咨询机构,更新2023 | 深圳龙岗区,青少年心理心理咨询机构,更新2023 | 佛山南海区,青少年心理心理咨询机构,更新2023 | 广州海珠区,青少年心理心理咨询机构,26秒前更新 | 珠海斗门区,青少年心理心理咨询机构,26秒前更新 | 深圳龙岗区,青少年心理心理咨询机构,在什么地方 | 惠州龙门,青少年心理心理咨询机构,更新2023 | 揭阳榕城区,青少年心理心理咨询机构,在什么地方 | 惠阳区,青少年心理咨询 | 河源连平青少年心理询中心 | 广州萝岗区,青少年心理心理咨询机构,一对一咨询 | 惠州博罗,青少年心理心理咨询机构,26秒前更新 | 东莞松山湖,青少年心理心理咨询机构,一对一咨询 | 深圳福田区,青少年心理心理咨询机构,在什么地方 | 深圳福田区,青少年心理心理咨询机构,一对一咨询 | 东莞大朗,青少年心理心理咨询机构,26秒前更新 | 江门新会区,青少年心理心理咨询机构,一对一咨询 | 广州增城,青少年心理心理咨询机构,26秒前更新 | 广州增城,青少年心理心理咨询机构,更新2023 | 肇庆端州区,青少年心理咨询中心,更新2023
 
免费发布供应信息行业分类
 
[ 供应搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]
 
东莞茶山心理咨询中心,心理咨询正规机构手机版:https://m.88huangye.com/5-0-134162-1.html
 
网站首页 | 版权隐私 | 使用协议 | 关于我们 | 反馈提交 | 联系方式 | 网站地图 | 企业新闻 | 广告服务 | 更新列表