徐水心理咨询情绪压力缓解疏导

情绪调控
阶段一：可以在外部的下（如视频、可视音乐等），改善情绪或不良表现；
阶段二：可以通过简单易行的生理调节、行为调节与认知调节方法进行情绪内部调控；

她曾是这所世界高等学府少见的中国女留学生。她的人生看似无缺；但当生命逐渐裂开，透出缝隙，她发现那些更的追求，反而让自己处处不如人；曾经的人生安排好像毫无意义，婚姻失败，公司破产，她深深焦虑并痛苦。

她说："在我总算能够决定摆脱婚姻枷锁，父母的忧虑，去寻找自己幸福的同时，也正是我毛毛虫脱茧的时刻。我要飞，一切都不管了"。
正当人们以为她要腾飞之际，她被发现陈尸于剑桥市的校外公寓内。在决定挣脱一切飞向自己的天空时，没想到她人生中次飞翔也是次永恒的坠落。

为人父母，每当我看到这样的总是深深地叹一口气，既是为这些折翼的天使遗憾，也是为他们的父母心痛。
拿高分、上名校、入名企，是多少父母对孩子大的教育梦想，然而，如果孩子带着一颗脆弱的心，那些看似光鲜亮丽的成绩又有何用呢？
作为家长，家庭教育的关键究竟是什么呢？是仅仅作为学校的？还是应该作为学校的补充？除了协助学校一起增加孩子的知识之外，是否还有比知识更重要的事情需要由家庭教育承担？
据说马云高考时数学也才19分，复读两年后才勉强考上了杭州师范，按当今家长的普遍标准，他早已输在了起跑线上。
网络上到处都是对他的批评，说他不仅歌唱得烂、字写得难看，就连他引以为傲的太极拳，在行家眼中也不堪入目，可这一切并不妨碍他成为伟大的企业家。他今天取得的成就不是曾经考卷上的数字可以决定的，而是取决于他性格中的韧劲和思维的创新。
知识很重要，但如何运用知识，比知识本身更重要！如果学校教育的是让孩子掌握知识的话，那家庭教育的核心又是什么呢？

其实，所谓叛逆，不过是大人一厢情愿的说法，对孩子来说那是人家成长的一个标志而已。如果你能真正理解孩子叛逆行为背后的心理需求，尊重他的成长，你就不会再为此而挠头。一起来看看怎么做吧!
　　，观察沟通。就是观察孩子与自己的沟通方式。在很多时候，父母超脱自己的角色，从三者的角度观察孩子叛逆的问题。并以不同的角度对待孩子，做有限度的迁就。
　　二，保持冷静。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，并等待孩子冷静后，再进行沟通。
　　三，寻求意见。管教孩子，有时应该寻求别人的意见，让自己的思想更开阔。跟孩子的老师多加强交流，了解孩子平时在学校的表现。
　　四，开放自我。父母发现孩子的兴趣会影响功课时，不要立即禁止，能多了解情况。如陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论他们的偶像，以此提醒什么是应该学的，什么是不应该学的。只有进入孩子的内心世界，才能相处得更融洽。当父母与孩子相处融洽了，孩子就不会反叛了。
思图励志教育学校，全封闭式管理，军事化教学，心理为主，充分发掘学员的内在潜能，改变学员的不良思想行为习惯，培养学员的学习兴趣。我校坚持以孩子为本，以走进孩子心灵、塑造健全人格为理念，把孩子培养成"五 会"即学会尊重他人、学会静心学习、学会劳动技能、学会生存本领、学会理解关心父母;"四法"即学法、知法、守法、用法;"三恩"即知恩、感恩、报恩;对 家庭及社会有用之人。