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作为妈妈,我是千方百计的想把孩子引上正道,可孩子仍然执迷不悟!
眼看着孩子抑郁、焦虑、情绪激动,还对我大吼大叫,我只能干着急!
孩子孤僻自卑,我对他的好不领情,竟然还想动手,我心都凉了!
面对孩子抑郁,我尝试很多方法沟通,可每次都是被孩子撵出门外,我被气得半死!
孩子回到家就关着门,一个月我们说话不到十句,我担心孩子,但他从不在意!
随着现代化的工作和生活节奏越来越快,人们所面临的压力和困境越来越多,而心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识、走出心理阴霾。
青少年心理咨询:青春期常见心理问题
青春期是人一生中身体和心理发育为剧烈的时期,一般是11岁到18岁这个年龄阶段,也就是中学阶段。在这一时期,青少年的心理发展跟不上身体发育的速度,导致身心发展失衡。他们身体的成熟使他们产生一种强烈的成人感,而心理发展却还很大程度上停留在儿童水平,处于半成熟状态。比较常见的表现是:反抗性和依赖性,闭锁性和开放性,勇敢和怯懦,即否定童年又眷恋童年,心理充满矛盾。
随着心理咨询理念的普及,越来越多的家长在养育孩子过程中不仅关注孩子的身体健康,更加在意孩子的心理健康。特别是孩子在青春期出现学习困难、考试焦虑、情绪不稳定等问题时会求助于的青少年心理咨询,帮助孩子用科学的方法顺利度过青春期。
在日常的青少年心理咨询中,大致可分为学习类问题、人际关系类问题、情绪类问题、青春期性心理类问题
1、学习类问题:常表现为厌学、逃学、学习动力不足、上课注意力不集中等,考试焦虑也是孩子比较常见的心理问题。考试焦虑可以使孩子出现一些躯体化的反应,如头疼、失眠、食欲下降等。考试焦虑严重的孩子,甚至会在考前坐立不安、心神不宁、无法进行正常的学习生活。
2、人际关系类问题:主要包括亲子关系、同学关系、师生关系。常表现为难沟通、叛逆、冲动、甚至伴有攻击行为。青春期的孩子对于同伴关系非常看重,如果孩子在学校与同学关系不融洽,无法融入,甚至是关系紧张,会让孩子感到缺乏归属感、有孤感,长此以往会影响到孩子的个性心理特征。
3、情绪类问题:情绪不稳定也是青春期的一大心理特征。如果家庭教养方式、教师对待学生的方式或是同学关系出现问题,很容易激化孩子的情绪不稳定因素,造成抑郁、焦虑、强迫、易冲动等情绪问题。
4、青春期性心理问题类:随着营养水平的提高,青少年的性生理出现越来越早熟的趋势。性生理提前成熟,而性心理发展相对后延,两者之间的矛盾带来了许多青少年心理问题。这类心理冲突,青少年往往不愿向家长、老师寻求帮助,又或是很难得到理解和科学引导,便会使青少年出现沉默寡言、抑郁、焦虑、愧疚等心理问题。
当孩子出现上述问题时,可以先由家中与孩子关系较亲近的成年人与孩子沟通,了解孩子的心理需求、心理压力,进行疏导。如果情况没有好转,便需要及时向青少年心理咨询机构寻求帮助,运用科学的方式帮助孩子尽快恢复正常的学习和生活。
常见情绪困扰与心理疾病
随着生活节奏加快,紧张、信息量、社会关系复杂、作息方式变化,很多人存在着不同程度的情绪困扰。在日常生活中,失恋、工作不顺利、人际关系冲突都有可能造成情绪波动、失调,像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节,倘若出现明显持久的抑郁心境、焦虑情绪、强迫倾向、睡眠障碍、社交恐惧等,就需要找心理咨询师寻求帮助。
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