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广州海珠区婚姻情感咨询
每个人对待疼痛和伤口，都有自己的一套疗愈方法。你一定也有属于你很好用的方法。请你相信自己，并且试着去使用它们。
在这里，我可以分享一下我的和一些心理学上的方法，供你参考。
，要看见失恋带来的痛苦，给这个痛苦留一个位置。
我们很多人都习惯了压抑痛苦，把痛苦缩小化，好像失恋带来的疼痛会让人觉得自己很渺小，令自己羞耻。这个部分是需要重新看待的。就像走在路上被一块石头绊了脚，狠狠地摔了一跟头，很疼，就是很疼，没什么好羞耻好隐藏的。
其次，要明白等待疼痛消失、伤口愈合，一定是需要时间的。受伤，除了要清理伤口，要用药以外，重要的还是带着疼痛等待时间的疗愈。就像手指被轻轻划伤，你也要等待一两天过去，伤口才会愈合不疼。
三，虽然心里的伤看不见，但是也要当成身体受伤来爱护。要照顾好自己的身体，就像一个人做了一场手术、得了一场重感冒，你得让自己睡眠，饮食，清净的环境。睡得好、吃得好，身体健康，精神也会更有力量。不要任着一股性子去发泄，休息得越不好，就越容易消沉。
四，当你觉得有点力气了，想清理清理伤口了，可以去读一些关于失恋的书，写一些跟失恋有关的情绪日记，参加一些失恋互助的小组，甚至找一个心理咨询师聊一聊这一段恋情带来的影响。
孩子2个多月嗷嗷待哺，而你没有被丈夫支持和爱的感觉，陷入背叛、不甘和无可奈何的情绪中，生活没有希望也没有意思。可以想象，此时的你沉浸在这种状态里，一定很痛苦。
现在不是要做各种决定的时候，相反，我认为你需要的是帮助，生活上具体的帮助和过来人耐心的倾听开导。
一方面孩子在1岁内的成长非常重要，她正在感受着周围的环境是否欢迎她，是否喜欢她，是否能满足她的需要，如果你没有心情和力量很好地照顾她，请一定让周围的亲人好好照看和爱护这个女儿。
另一方面，请你一定要照顾好你自己，就像你的女儿一样，她值得被疼爱和珍视，你也同样值得被疼爱和珍视。无论你的丈夫怎么对待你，都不能抹杀你作为生命的珍贵。请不断地告诉自己，我是珍贵的，我要好好对待我自己。
此时接受帮助、寻求帮助是当务之急。既然丈夫不能支持你，就请婆家和娘家帮忙，无论是人力还是经济上。在这个虚弱的阶段，请他们照顾好你和孩子。然后，寻找一些可以相互支持、相互抚慰的姐妹们，或者找的心理咨询师，补充自己生活中的支撑力量。
人生漫长，你的丈夫无论怎么对待你，他都只是你生命中的一个过客。你的生活始终掌握在你的手里。现在的痛苦、羁绊，终会成为磨砺你成长的礼物。你，对于你自己，对于你年幼的女儿，需要承担起力所能及的责任——陪伴自己穿越黑暗、陪伴孩子健康成长。
如果你暂时找不到合适的人倾吐心声，我愿意推荐你进行自由书写，一支笔、一个本子就可以了。好好地痛哭一场，然后不断地写下那些折磨你内心的痛苦。感到心痛，就写，不断地写，怎么写都可以；感到害怕，写，不断地写，怎么写都可以；感到恨意，写，不断地写，怎么写都可以。
每天都可以这么做，写完了，扔一边。你会发现，情绪会变得好一点。那就带着这个好一些的情绪，去陪伴女儿，陪伴自己。
好好养伤，养好了，再去斟酌那些快意恩仇的事情吧。
闲意思-11-15
如果夫妻之间的价值观完全不相同，甚至是背向而驰，在很多涉及经济类的问题长期存在不可调和的矛盾，十来年双方都无法让彼此改变，应该如何面对？
尹老师您好，请问感觉被好朋友欺骗了该怎么应对啊？去年的事情了，现在想起来心里还是挺难受的。去年十月，我约一个朋友12月去B市听一个乐队演出，因为我俩都挺喜欢这个乐队的，然后又是很好的朋友（说实话我喜欢她，但是一方面也不希望给她太大压力，另一方面我也觉得需要再处一下，所以就一直保持这个状态），现在想起来一男一女单出去旅行好像确实也不太妥当，但是当时我太莽撞了根本就没考虑到这一点…
然后她说她要去C国，祝我玩得开心，所以我也挺高兴的，因为她平常也很忙，她腾出时间出去走走我也挺高兴的。
到了她出发天晚上，我给她发消息叮嘱她带好东西，玩得开心，反正类似这种……然后我就洗碗去了。过了一会儿我一个舍友N看到我舍友F发的朋友圈——一行四人在M市听另一场音乐会演出，其中就有她……
可是，她二天一大早要坐从P市起飞的飞机啊，这还是我给帮忙规划的，感觉时间上很冲突……
我一开始情绪挺激动的，但是还是安慰自己可能她会转机，也可能她后面改了行程没告诉我罢了。我那天没有再问这件事了，虽然有疑惑……
然后，从那天起，她失联了……虽然她也没删我，朋友圈也照发，但就是不再回我消息了。我提出希望好好谈谈，多沟通，但后还是杳无音信。也是从这时起，我再看当初这件事，就感到自己受到了欺骗，但我不可能恨她的，所以就自个儿难过到今天……可能有误会吧，但是被欺骗感觉着实难过…也是从这开始，加上家里发生的一些变故，我的自我攻击机制启动了……整整一年，我不断在伤害自己和身边人，从小到大我从未想到自己会沉沦至斯。
我本决心忘掉她，可是今年九月碰到她，她主动过来拍了拍我的背然后跑开，像从样……好似那一切不愉快从未发生…上周去湖边看日落碰见她，我鼓足勇气向她道歉，因为自己过去一年做了一些越界的事，给忙碌的她带来过压力，所以很对不起她。她说没事，叫我不要想这些了。她考研，我也不想因为这件事打扰她，请问我该怎么办？
1、父母缺少安全感怎么办？
很多父母，童年的生活经历并不轻松，钱是他们安身立命的东西。在他们的认知里，他们觉得钱就是靠谱的东西。他们需要足够多的钱来获取内心的安全感。
2、父母不满意你的消费方式怎么办？
让你感受到压力，驱使你上进，让你改变自己的消费观念，他们是在用这样的方式给你攒钱。
3、父母想要跟你建立亲子联结怎么办？
很多父母都是空巢老人，他们自在家，总会感到孤。如果你经常在外地，很少有时间陪伴他们，
4、父母过于在意自己的付出怎么办？
孝顺父母天经地义，但是如果父母不顾及孩子的处境，总是向孩子索求金钱，要求回报，很容易让孩子质疑父母的爱，失去对父母的信任。
5、父母是索取型父母怎么办？
面对索取型父母，你被道德绑架的时候，要不断的告诉自己：“这并不是我的错。”同时，你需要多确认自己的价值，多肯定自己。
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