临汾霍州市心理咨询机构

一直以来，我都没有思考过原始的重要的问题，我究竟为了谁而活，小时候为了爸爸妈妈，所谓的学习，听话，长大了。从来没考虑过感受，内心的感受，甚至把这个都埋藏心底，小时候真实的自己，随着长大，慢慢没有了。在乎别人的看法，所谓的面子，所谓的外在，不断的在找，却从来没有，或很少关注自己，内在的。头脑越来越强大，道理越来越多，但……
从今天开始，我要为了自己，真实而活，当我面对事情时的焦虑，恐惧，那不是我，那不是真实的我，经历的痛，经历的苦，经历的一切，都不会白费，更不知道自己如果活出来，成为真实的自己。

这段时间接触大量家长咨询孩子问题，感觉很多家长都要补过青春期，因为自己小时候就过早懂事，在8到21岁的生理青春期是过了，但心理青春期是几乎空白的，当时好在父母也没管，他们不像现在的家长，要面对孩子的问题。面对这些问题的难受，焦虑，等，他们也没体验过。现在的我们和家长，面对孩子问题的焦虑和恐惧，原因来自自己没体验，或体验和认知很浅，即使有都很肤浅的，或学习过有效沟通，或多多少少知道一些家庭教育的知识，或有心无力，等等
随着国家发展，我们生活水平和生活质量越来越高，从解决温饱问题到追求心里感受，买东西不单考虑质量，更多考虑的是感觉。这个是社会需求到了一定程度自然而然的，那么孩子成长过程中，真实情况也类似。
过去我们在成长过程，由于生活和家庭原因，不许表达真实感受，自己也就没有做过真实的自己，
现在孩子成长过程，做自己，成为真实自己，是社会的需求，而家长确没有觉知或能力面对孩子的问题，以为心理有病，加上短视频，和自媒体的多维度去掉前提下的意见放大，让家长更加焦虑。
当孩子出现这些问题时，其实是提醒家长，再过一次青春期，和孩子一起面对真实的自己，和自己的父母再一次连接，找回真实的自己，活这么久以前，原来做回自己这么好，不在背负太多的那些对家庭的抱怨，如是接纳。
那么孩子问题，顺利的解决，家庭也更加和睦，夫妻通过孩子问题，也一起面对和成长了，关系更加好了。
但现在90%以上的家长包括哪些知识分子，中产家庭，都没有这个意识，都是下意识就搞孩子，带孩子去医院，关系也越来越差，也不能从本质解决问题。
通过群体问题，引发本能的行为。太多了，比如一辈子都在火急火燎，企业这样制造饥饿营销，国家玩起来更溜。
这样的环境下，比如在一个群里，在一个特定的环境，有人
当下的社会问题情形挑起和制造紧张焦虑等，在补习群，制造学习的焦虑，在微商群，制造虚荣，等等，都是从人的本性去引导，人如果没有觉知，几乎就随大流，中套了。一旦人是不能从正确思考和多角度思考的，跟刷短视频一样，泛泛而过，没有发自内心的思考，人就很容易掉坑里。

钱丹塞恩青少年儿童心理咨询，不用面对面，对孩子来说反而好，因为不是讲道理，走脑，探讨和分析。是要走心，只有在安全安静的状态和环境下，才能咨询和疏导。
次疏导要把性格，状态测试融入到和孩子聊天中，从孩子回答时间，语气，回答内容等多方面，二是童年养育，家庭环境，父母关系，本人性格，童年阴影等具体了解后才可能客观，提出解决方案，一对一辅导，家长同步学习等。

没状态，不知道为什么而活着，活着为什么
我们会发现很多这种厌学的小孩，他们都曾经被精神科医生，我们的同行诊断过是抑郁。但是对这些孩子你会发现给他们服用抗抑郁药没有什么效果。
而很多这种所谓的被诊断为抑郁的、厌学的孩子。你问他们，你们以后想干嘛？很多孩子会很茫然的跟你说，我不知道无所谓，我就躺平，反正我以后啥都不干也无所谓。
那这个时候父母就会很着急，很多这种孩子你就会发现他们的父母在养育他们的时候，经常会干这样一件事儿。常见的一件事儿就是从小到大把孩子的很多事情都安排好了，这种安排被安排的人生可能会让很多孩子慢慢的觉得开始怀疑，说我活着的价值和意义是什么。如果我的人生就像一列行驶在轨道上的列车一样。我现在都能看到我几十年后会过成什么样子。那我现在这么努力，学习的意义又何在了？很多孩子想着想着又不知道自己要干什么，就容易进入一种所谓的空心病的状态。空心病这个词是由徐凯文老师他提出来的。在我们精神科的，实际上我们有另外一个词来描述所谓空心病的这种状态。这个词叫发展性的抑郁。英文叫developmental depression，大家如果有兴趣你去的文献里面查这个词，你会发现不仅在中国，实际上西方

家长想让孩子改掉一个坏毛病，在这个过程中关键的不是孩子，而是家长。

大部分的家长在面对这种情况的时候，会用自己处理压力的习惯来教育孩子：
控制、指责、要求、逃避等...…

渐渐地，他们的注意力，会被孩子各种各样的坏毛病、坏习惯带走，于是展开了长期的“控制与反控制”的教育内耗中。

如果家长的注意力在孩子的毛病上，就会强化他这个毛病，滋养他这个毛病，即使后看似改变了他这个坏毛病，也会“按下葫芦浮起瓢”，新的毛病就会体现出来。

父母眼里只看到问题，于是他今后的生命里见到的全是问题。

相反，如果家长的注意力在孩子的优点上，知道人的改变需要时间和空间，就会科学的帮助他制订学习计划，耐心地帮助他实现。

家长的目的是让孩子改掉坏毛病，是孩子，而不是坏毛病。要明确地知道这一点，才不会陷入教育的迷茫之中。

当注意力在痛苦上，痛苦就得到滋养；

当注意力在问题上，问题就得到滋养

孩子所谓的问题，有三分之一可能是自身性格问题，三分之二都是童年养育手法偏差，家庭环境，父母关系等影响，现在孩子的行为，不是短时间形成的，有些是一两年，有些是几年，面对孩子问题，做父母要有能力同时要有底气(不焦虑)，这样才不会病急乱投医，或听什么课自己乱学，结果越来越焦虑。这时要有一个从事家庭教育和对生命教育的人来引导
如果自己心不定，看到孩子的都是问题，如果自己心定，相当于在二楼，同时看到问题，也看到解决问题，同时，孩子在面对问题，他也更有力量去面对，这个过程，有难受，有恐惧，焦虑。

刘聪文:
孩子问题，排除孩子先天原因或身体不舒服原因，这不是感冒发烧，开个退烧药，就行，如果真正要把问题根源找出来，或清楚如何帮助到孩子，起码要知道是个前提，一是孩子性格，二是孩子成长过程，家庭养育方式，三是孩子成长过程中有没有养育偏差等，四是家庭教育方式，家庭氛围等，