青岛正规心理机构怎么办

脾气暴躁易怒的原因

1、孩子无法忍受失败

一个人如果总是大发脾气，和无法忍受挫败感有关。这几乎是人类的天性。人们在做一件事的时候，如果一直不成功会深深地感受到失败带来的烦躁，比如从网上买的简易家具，组装半天还没头绪就气不打一处来。孩子的情绪管理和应对挫折的能力比大人要有限得多，也更容易表现出失控。

2、为了寻求关注

所有的孩子都渴望父母关注，为了得到这种关注，每个孩子的表现都不一样，有的孩子是不停地黏着父母，有的孩子会不停地找爸爸妈妈说话，还有的孩子用调皮捣蛋的方式吸引父母的注意。

3、父母对孩子太严苛

家长对孩子的管束过于严厉，细致到生活中的细枝末节。孩子稍有过错，或做得不好，或没有按照要求去做就严加训斥，甚至实行打骂教育。这一方面会让孩子的情绪不断压抑，终在某一刻爆发出来。一方面又会促使孩子效仿家长，喜欢用暴怒，甚至攻击的方式来解决问题。

注意力不集中不爱做作业怎么办

1、孩子在写作业的时候，家长可以放下手头的工作，陪在孩子旁边，看看书或者给孩子指导一下，不要打骂孩子，去营造一个良好的家庭学习氛围，这样孩子会心态平和，心思都会在学习上。

2、平静地对孩子说“孩子，学习是你自己的事情，你要对自己负责，睡前写不完就不要写了，明天自己去给老师解释”，这样教会让孩子承担自己的行为所带来的后果。

3、平静地对看电视的孩子说，你该写作业了，写不完是会受批评的，再看十分钟行吗?如果孩子说行，到时间了就直接把电视给关掉，这样既尊重了孩子的感受也利于孩子习惯的养成。

4、防止孩子写作业不用心，字迹潦草，这样需要提前制定规则，字迹潦草需要重写，这样做会让孩子知道规则的重要性，对自己充满自信。

注意力不集中如何锻炼

个方法就是数字的训练，可以锻炼学生的听力注意力。

就是由家长随机出几个数字，让学生认真听，然后写下数字，可以由简单到难，由短到长的数字，这样学生就能得到训练，在上课时也会更专注的听老师说的内容。

二个方法就是听力的训练，有点像英语听力的意思。一篇内容里多次出现的某个字或某个词，提前告知是哪个词或是哪个字需要注意听，然后让学生可以用笔纸记录下听到的多少个字或词，训练学生的专注度。

三个方法就是锻炼词语词性的敏锐度了，也是一篇文章，选择那种文章就是有电器或是日用品在文章中多次出现，可以让家长读文章给孩子听，要求孩子在听到关于日用品的词语时，说出日用品的名字，比如牙刷，牙膏等。

四个方法是锻炼孩子对句子的敏锐度，提升注意力。

在让家长读两个相似的句子，这两个相似的句子中可能只有一个词语不相同或是添加了某个其他词语。让孩子仔细听，然后找出不同的地方。

五个方法很多的数学家小时候都有做过这样的训练，就是在一张纸上划上20或是25个方格，在方格中打乱顺序写上1-20或是1-25的数字，一个方格中一个数字，然后让孩子快速的从方格中按顺序找出数字，这个方法可以锻炼孩子对数字的敏锐度，训练自己集中注意力。

六个方法是受孩子欢迎的游戏，就是用扑克做游戏，拿出三张扑克，让孩子看清三张扑克分别是什么，叫什么名称，然后讲三张扑克盖住，变换位置，让学生说出那张扑克在哪里。

七个方法是可以买一些提高智力的玩具，找异同，找大小，找长短，找不同等等，锻炼孩子的反应力，思维能力，大脑更灵活也能提高注意力。

家长发现小孩注意力不集中，作为家长应该分析一下他注意力不集中的原因。从心理上去分析他，站在他的角度去想问题。不要去责怪他，帮他找到原因，从而引导他慢慢改正。

孩子有厌学心思，如果家长不协助孩子的话，恐怕孩子的心理健康就会出现严峻的问题，甚至让孩子在生长的过程中得不到应有的教育，反而容易走上不归路。

帮孩子走出厌学的困境

1、培养爱好，树立决心。同学们要尽量创造条件，参与各种自己感爱好的学习活动，并从中品尝到学习的成功感和趣味感。

2、严格要求，增强自控能力。当厌学的心情一开始出现，同学们千万不能妄自菲薄，任由自己放弃在学习上的种种尽力。有时候，同学们应该强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望。

3、加强对基础知识的学习。学习中很重要的一点，是要学会调整自己的学习方法，要认清一切的标题的变化都是源于基础知识，把学习转移到对基础知识的学习上来。

4、树立调和调和的师生联系。因师生联系紧张而产生厌学心情的同学不在少数，这些同学平时应多与教师交流、请教，尽量与教师树立一个相等、调和的联系。

5、要有恰当的学习方针。厌学的同学要给自己定一个恰当的学习方针，刚开始方针不要过高，过高的方针容易使自己产生较大的心理压力，当然，方针太低则起不到应有的激励效果。所以，同学们确立学习方针有必要要根据自己的实际情况来定。

家长帮助孩子学习的时候，一定要有耐心，让孩子发挥自己的长处，让他们处于一个好的学习氛围，只有这样才能激起他们的学习兴趣。

厌学怎么和他沟通

1、要适当降低对孩子的期望。

家长要知道“”只有一个，努力是人人可以做到的。应了解孩子学习的困难所在，帮助孩子制定切实可行的学习计划，并为此而努力。此外，家长要多与孩子在学习方法、人生理想等方面进行沟通与探讨。

2、要辅导学生提高学习能力。

很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视，索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的'兴趣自然而然就会产生。

帮助孩子减压

调整情绪先减减压，家长要看到孩子付出的努力，帮学生缓解紧张情绪，让消极情绪得以释放。家长不要总盯着不足，要让孩子去享受努力的过程，不要太过在乎结果。只有这样从学习兴趣的激发入手，让初三学生感受到学习的乐趣。

2、让孩子学会放松

散散步、打打球、做做体操。运动可以消除一些紧张的情绪，在从事自己感兴趣的事情的时候，整个身心都会投入进去，进入一种物我两忘的境界，什么忧愁烦恼都会抛到九霄云外。唱唱歌、看看报、听听音乐等等，都可以消除疲劳，化解烦恼，远离考试焦虑情绪。

3、让孩子学会认识自我

初三父母需要让孩子知道，寸有所长，尺有所短，不一定做什么事情都去跟别人比较。每个同学应该给自己制定一个合理的学习目标，不要去和成绩远超自己的人比，那样只会让自己越来越焦虑。初三学生需要明白，人的一生中很难预料会发生什么样的不幸，在学习中也会遇到诸多的不如意。面对各种困难，初三学生需要信心十足地去寻找光明，获取成功。